跳广场舞过分 大妈腿部转动不得

楚天都会报讯(记者郑晶晶通信员万凌翔)跳华尔兹跳得腰酸腿痛,梅大妈感觉是熬炼不敷反而加大活动量,成果一个漂亮的旋动弹作后,她的腿动不明晰。

63岁的梅大妈是名活动达人,有十几年糖尿病史的她谨遵医嘱,对峙“多活动”,特别热衷正在社区广场跳健身操、情谊舞。比来,她迷上了华尔兹,跳了三四天感觉腿部肌肉酸痛,腰也有点儿生硬。她认为是日常普通熬炼不敷,加大强度“练出来”就好了。咬着牙对峙了一个礼拜摆布,21日下战书,正在完成一个旋动弹作后,梅大妈俄然倒地,腿部难以转动。

正在省中病院病愈医学科,经赵焰主任诊断,梅大妈腰椎间盘凸起症复发,并伴有股二头肌战膝关节内侧副韧带毁伤,过分活动是最次要的缘由。赵主任逐日施以按摩共同热疗、蜡疗、美高梅mgm平台磁疗、电疗等多种西医特色理疗,并共同解痉止痛药物口服,第4天梅大妈就能一般勾当了。

专家提示,活动后肌肉酸痛是一般隐象,但像梅大妈如许“越疼越跳”是错误的。

来历:楚天都会报

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